2025-01

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【対策】体調不良で取り組みたいことができない!2つの対策

ここ3日間くらい体調不良でブログが書けなかった間、考えていたことがあります。ブログを書くのはやりがいがあるけど眼精疲労になってしまって書けなくなりました。ブログに大体2週間半取り組んでからでした。もっと持続させるためにはどうしたら良いだろう...
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【敏感肌】医療脱毛でテスト照射とカウンセリングを受けてきた【レジーナクリニック】

こんにちは、敏感肌人(びんかんはだんちゅ)のすみれです。敏感肌だと脱毛するにも肌トラブルが起きないかどうか心配ですよね。以下の肌質、希望条件でレジーナクリニック(医療脱毛クリニック)のテスト照射とカウンセリングを受けてきました。「赤ちゃんで...
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ジビエ初心者の挑戦:美味しい野生肉を求めて

美味しいジビエを食べたい!まだ見ぬジビエを食べたい!そんな欲求はありませんか?私はあります。私は人生の後悔を少なくするためにやりたいことリストを書いています。「全てのジビエを食べる」と書いたところで、「そもそもジビエってどのくらいの種類があ...
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うつ病を乗り越えるために大切なこと:私の体験から学んだこと

うつ病ってしんどいですよね。「うつ病の症状が出ている方かも…」という方や抗うつ状態、適応障害と診断された方も焦るし不安になりますよね。働けない自分が情けなく思ったり、周りの人と比べて落ち込んだり…。この記事は「うつ病を経験して、一時期は文字...
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イライラした時に試したい!心を落ち着ける4つの方法

この記事ではイライラを落ち着かせるために有効な方法についてご紹介します。イライラしている時ってつらいですよね。早くこの気持ちを落ち着かたいって思います。そこで、私がイライラしたとき、どうやって落ち着かせているかをリスト化しました。このリスト...
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【体験談】カーブスを2年4か月続けてわかった!良かった点&気になる点

この記事では、「カーブスのメリット・デメリット」を、私の体験談を交えて紹介します。「カーブスって気になるけど、他のジムやフィットネスクラブと何が違うんだろう?評判は?」「ジムは安くないし失敗したくないな」って思いますよね。その疑問を解決する...
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人生を後悔しないためのやりたいことリスト

あなたはやりたいことリストを書いたことがありますか?私はやりたいことリストが大好きです。自分の軸のようなものが見えてくるし、今やるべきことにもやる気が出てくるから。やりたいことリストの作り方書き出すときに実現可能かどうかは考えない、と「人生...
手作りごはん

図書館と、今日の献立

今日は遠出の予定がないので図書館に行き、料理を3品作り置き!しました。風邪はなかなか治らないな~。困ったものです。風邪:吐いちゃう相変わらず咳が出ているのと、声が出ない状態です。病院貰った薬が効いているのか、咳の頻度は少~しずつ下がってはい...
手作りごはん

レシピノートの作り方

前回は献立の決め方について書かせていただきましたが、レシピノートの作り方も参考になるのでは?と思い、まとめることにしました。レシピが色々なアプリやSNS、貰ってきたフリーペーパーに散乱していてまとめたい!という方に参考になれば嬉しいです。な...
手作りごはん

献立の決め方

昨日の記事でも献立を考えている様子を書きましたが、もう少し詳しく、普段どんな風に献立を決めているかを書こうと思います。献立を決めるのって大変ですよね…!だんだんネタ切れになってきたりとか。少しでも役に立てれば良いなあと思い、書いてみます。献...